Rozhodujete se mezi klasickou finskou saunou a moderní infrasaunou? Obě varianty mají své výhody a specifika. Výběr záleží na vašich potřebách, zdravotním stavu, prostorových možnostech i osobních preferencích. Pojďme si je porovnat.
FINSKÁ SAUNA – tradiční potěšení z vysokých teplot
Finská sauna je klasikou skandinávského stylu relaxace. Vytápí se na 80–100 °C pomocí saunových kamen (na dřevo nebo elektřinu) a nabízí intenzivní pocení i hluboké prohřátí těla.
Výhody:
- Intenzivní pročištění organismu
- Posílení imunity, uvolnění svalů, zklidnění mysli
- Možnost rituálů s aromaterapií a poléváním kamenů
Nevýhody:
- Vyšší provozní nároky (čas i energie)
- Nevhodná pro některé zdravotní stavy (např. vysoký krevní tlak)
INFRASAUNA – moderní a šetrné řešení
Infrasauna využívá infračervené záření, které proniká hluboko do svalů a kloubů. Oproti finské sauně dosahuje nižších teplot (40–60 °C), ale má silný regenerační efekt – ideální například po sportu nebo při bolestech zad.
Výhody:
- Nižší provozní náklady
- Okamžité nahřátí – ideální i pro každodenní použití
- Vhodná pro děti, seniory i osoby citlivé na vysoké teploty
- Efektivní podpora krevního oběhu a regenerace
Co je pro vás to pravé?
- Chcete klasické saunování s výrazným pocením a rituály? Sáhněte po finské sauně.
- Preferujete rychlost, šetrnost a cílenou regeneraci? Vyberte si infrasaunu, ideálně s kvalitním infrazářičem EOS Vitae.
- Neumíte se rozhodnout? Zvažte kombinovanou saunu, která spojuje výhody obou technologií. O kombinované sauně se více dozvíte v samostatném článku na našem blogu.
Shrnutí
Volba mezi infrasaunou a finskou saunou závisí hlavně na tom, co od saunování očekáváte. Pokud si chcete užít tradiční saunový rituál, hluboké prohřátí a intenzivní pocení, bude pro vás ideální finská sauna. Hledáte-li naopak šetrnější způsob relaxace, rychlý provoz a cílenou regeneraci, infrasauna splní vaše očekávání.
Ať už se rozhodnete jakkoli, obě varianty mají jedno společné – udělají dobře vašemu tělu i mysli. Vyberte si takovou saunu, která bude nejlépe ladit s vaším životním stylem – a užijte si domácí wellness naplno.