Saunování je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak uvolnit tělo i mysl. Pokud chcete svůj zážitek posunout na ještě vyšší úroveň, vyzkoušejte éterické oleje nebo saunové esence. Nejenže provoní vaši saunu, ale zároveň posílí účinky saunování na zdraví, psychiku a regeneraci.
🌿 Co jsou éterické oleje?
Éterické oleje (také nazývané esenciální oleje) jsou koncentrované výtažky z rostlin, získané destilací nebo lisováním. Obsahují účinné látky, které mají širokou škálu blahodárných účinků – od posílení imunity přes uvolnění dýchacích cest, až po redukci stresu a napětí.
Na našem eshopu saunastore.cz najdete výběr těch nejkvalitnějších:
-
100% přírodní a BIO éterické oleje od české značky Nobilis Tilia
-
Profesionální saunové esence a oleje od značky CF group, určené přímo pro použití v sauně
💧 Proč používat éterické oleje v sauně?
✅ 1. Podpora zdraví
Různé druhy olejů mají specifické účinky:
-
Eukalyptus: uvolňuje dýchací cesty a pomáhá při nachlazení
-
Levandule: zklidňuje nervy, pomáhá při stresu a nespavosti
-
Máta: osvěžuje, stimuluje a podporuje koncentraci
-
Citrusy: povzbuzují náladu, čistí vzduch i mysl
✅ 2. Zintenzivnění saunového rituálu
Aromaterapie dodává saunování nový rozměr – prohlubuje relaxaci a mění pobyt v sauně v rituál.
✅ 3. Dezinfekční a antibakteriální účinky
Mnoho éterických olejů (např. tea tree, tymián) má přírodní dezinfekční účinky – čistí vzduch a podporují hygienu prostředí.
⚖️ Jak správně dávkovat éterické oleje?
🔹 Nikdy nepřidávejte čistý olej přímo na saunová kamna!
Éterické oleje jsou vysoce koncentrované a mohly by shořet nebo poškodit povrch kamen.
✅ Doporučené ředění:
Pro saunové nálevy používejte éterické oleje ředěné ve vodě:
-
Na 1 litr vody postačí přibližně 5–10 kapek éterického oleje
💡 TIP:
Používejte dřevěné vědro s naběračkou, abyste mohli dávkovat přesně a bezpečně. Naběračkou pak nalijte směs na kameny nebo do odpařovací misky.
🎯 Na co si dát pozor?
-
Používejte pouze kvalitní přírodní éterické oleje – syntetické vůně mohou být škodlivé při vdechování v horkém prostředí
-
U citlivých osob, dětí a těhotných žen používejte jemnější vůně a nižší koncentrace
-
Éterické oleje skladujte v chladu a temnu, aby si zachovaly své vlastnosti
🛒 Kde nakoupit?
Na eshopu saunastore.cz nabízíme:
-
✅ Certifikované BIO éterické oleje od Nobilis Tilia
-
✅ Saunové esence CF group – profesionální kvalita pro veřejné i domácí sauny
-
✅ Vědra, naběračky a příslušenství, které potřebujete k bezpečnému dávkování
🌟 Závěr
Používání éterických olejů při saunování je jednoduchý způsob, jak si dopřát hlubší relaxaci, posílit zdraví a vytvořit si svůj vlastní aroma rituál. Stačí si vybrat správnou vůni a proměnit každé saunování v neopakovatelný zážitek.